Рубрика «Здоровье семьи»

Польза гречневой каши

гречневая крупа в миске

Здравствуйте, уважаемые читатели! Когда я была маленькая и посещала детский сад, то любимой кашей у меня была гречневая, почему-то сейчас у неё совсем не такой вкус, как в моём детстве, а может мои вкусы просто изменились). Сегодня я хочу поговорить о гречневой кашек и крупе. Недаром гречку называют «царицей всех круп», что обусловлено ее уникальным химическим составом, полезными и лечебными свойствами, а также потрясающими вкусовыми качествами. Сочная, нежная и тающая во рту гречневая каша является любимым блюдом для большинства людей с самого детства. Это один из наиболее простых, но в то же время невероятно вкусных и полезных гарниров, который гармонично сочетается с овощами, птицей и мясом. Кроме этого, ее используют в качестве прикорма у малышей, что происходит благодаря сбалансированному и идеальному составу. Что касается полезных свойств предложенного блюда, то они неоценимы. Читать далее »

Комментировать

Чем полезна морская капуста

морская капуста

Здравствуйте, уважаемые читатели! Приходит сезон простудных заболеваний, значит нужно запасаться витаминами, поэтому сегодня поговорим о том, чем полезна морская капуста, какие содержит витамины. Необычный «морской» привкус ламинарии характеризуется наличием в ее составе разных неорганических солей. Йодистый, достаточно специфический запах смягчается содержанием некоторых кислот и сахаров. Максимальное количество полезных веществ, витаминов и йода присутствует в морской капусте, обитающей в холодном северном океане. Бурая водоросль – отличный продукт, укрепляющий организм, кладезь всех необходимых элементов для женского здоровья. Замечательная диетическая еда, а также лекарственное средство. Ламинарии извлекают из воды различные макро- и микроэлементы, концентрирует их в себе, превращая в биологически активные соединения. Читать далее »

Комментировать

Польза арбуза для здоровья. Арбузная диета

арбузы

Здравствуйте, уважаемые читатели! Хоть и осень уже на улице, но нас ещё радует своим чудесным вкусом сочная и сладкая ягода. Помимо своих вкусовых качеств этот продукт очень полезен для нашего здоровья. Он содержит необходимые организму вещества и антиоксиданты. Причём полезна не только сладкая мякоть плода, но также арбузные корки и семечки.

Свежий арбуз – это лучший вариант утоления жажды в жаркие летние дни, отличная замена сладостей (в том числе и для диабетиков). Он быстро наполняет желудок, даёт чувство сытости, даже при своей низкой калорийности – всего 38 ккал на 100 грамм продукта. Сладкий плод насыщает организм витаминами и влагой, очищает его. Кушать арбуз не только приятно, но и полезно для здоровья. Читать далее »

Комментировать

Польза боярышника- рубиновые ягоды на страже здоровья

плоды боярышника

Здравствуйте, уважаемые читатели! Осень - пора созревания ценнейшего лекарственного растения боярышника. Думаю, что всем знакомы кисло-сладкие его ягоды. Вот недавно шла по городу с дочкой и увидела немаленькое такое дерево с плодами боярышника, я всегда считала, что боярышник это кустарник, но его оказывается очень много разновидностей. Сегодня и поговорим о пользе боярышника. Читать далее »

Комментировать

Какая польза от персиков – сочный фрукт для вашего здоровья

чем полезны персики

Здравствуйте, уважаемые читатели! Вы любите персики? Я их очень люблю, точнее вся моя семья. В этом году мы их кушали очень много и все они были такие сочные. Запаслись витаминами, которые содержат эти чудесные плоды. Поэтому сегодня будем говорить о том, какая польза от персиков нашему организму и кому персики есть не желательно. Кто-то называет этот сочный фрукт эликсиром любви, в Китае он считается императорским фруктом, а русские поэты не много ни мало ассоциировали персик с девичьей нежностью. Читать далее »

Комментировать

Полезна ли манная каша?

полезна ли манная каша

Здравствуйте, уважаемые читатели! Вкус манной каши многим знаком со времен далекого советского детства. Тогда такая каша из недорогой крупы считалась одним из обязательных продуктов питания, используемых в детских садах, школах и дома. В то время её польза не вызывала сомнений. Сейчас считается, что такая каша противопоказана малышам. Однако этот продукт по-прежнему присутствует в больничных меню питания и предлагается для питания пациентам, ослабленным заболеваниями, имеющим желудочно-кишечные проблемы. Так вредна ли манка в действительности, кому ее можно есть, а кому — нельзя? Читать далее »

Комментировать

Как отбелить зубы народными средствами дома

как отбелить зубы народными средтвами

Здравствуйте, уважаемые читатели!Белоснежные чистые зубы свидетельствуют не только о правильной гигиене полости рта, но и о здоровье организма в целом. Практически во всем мире яркая сияющая улыбка - один из главных признаков успешности. Но не всем повезло с цветом зубов от природы, также на него может влиять множество факторов - курение, экология, неправильное питание. Для отбеливания зубов можно или обратиться к специалисту, или попробовать сделать это самостоятельно, каким образом можно отбелить зубы народными средствами мы сегодня и поговорим. Читать далее »

Комментировать

Польза и вред соли для организма

вред соли для организма

Здравствуйте, уважаемые друзья! Сегодня у меня снова тема о здоровом образе жизни, а именно кукую пользу и вред несёт соль для нашего здоровья. Соль служит человеку в сфере кулинарии уже сотни лет, но сравнительно недавно вокруг нее стали вестись постоянные споры. Так что же это - "белый яд" или безобидная приправа, которая в умеренных количествах не принесет вреда? Читать далее »

Комментировать
Страница 1 из 13: 1 2 3 4 13
Дизайн и разработка: Александра Вовк