Интернет друг или…

Приветствую вас, друзья! Тема моего сегодняшнего поста как нельзя актуальна. Ежедневно в Интернет приходят десятки тысяч новых пользователей со всего мира. Они с горящими глазами бегут по просторам паутины, не замечая, как это затягивает их всё больше и больше.

интернет друг

Кто-то сутками сидит в социальных сетях, кто-то играет в игры, кто-то работает..., но очень часто практически все забывают о том, что нужно отдыхать, уделять время своему здоровью, своим близким. Интернет друг или враг? - вот в чём вопрос.

Люди становятся полностью зависимыми от интернета, а это уже не шутки. Что делать и кто виноват? Виноватых искать не нужно, век высочайших технологий делает своё дело, а мы должны благоразумно использовать эти технологии себе на пользу, но никак не во вред.

А вот что делать, этот вопрос под силу решить каждому. Никто, кроме вас самих не позаботится о вашем здоровье и благополучии. Рекомендации, приведённые ниже будут полезны для любой категории людей, будь то любитель социальных сетей, вебмастер, игрок -  неважно.

  • Учитесь переключаться. Поставьте таймер, который будет каждый час напоминать вам о том, что пора встать из-за компьютера и занять чем-то другим, например:
  1. Займитесь домашними делами, наведите порядок в квартире, приготовьте что-нибудь вкусненькое.
  2. Помните, что есть реальная жизнь, есть чистый,  свежий воздух, выйдите на улицу.
  3. Уделите внимание своим близким, им так не хватает вашего тепла.
  4. Почитайте интересную книгу.
  5. Сходите в бассейн.
  6. Займитесь спортом.
  7. Позвоните родственникам и друзья.
Просто займитесь тем, что никак не связано с интернетом. Кто-то может возразить, сказав, я же  работаю, у меня бизнес в интернет, мне срочно нужно выполнять то-то и то-то, я никак не могу прерваться, иначе не успею. Это ваш личный выбор, что для вас на первом месте  - ваше здоровье или работа.
Причём, сидя за компьютером часами подряд без перерыва и отдыха, вы не только губите своё здоровье и сама работа не спорится, вы устали, о какой плодотворной деятельности может идти речь, не старайтесь всё сделать за один день, завтра будет новый и, отдохнувшие, вы сделаете в три раза больше. Выйдите, развейтесь, переведите дыхание и с новыми силами принимайтесь за дело.
Пусть эти простые советы,  заставят вас задуматься и пересмотреть свой день, и тогда вы с уверенностью сможете сказать: "Интернет друг, а не враг". Всем желаю независимости! Будьте сильнее! До скорого...
С уважением, Елена Курбатова.

Рекомендую к прочтению:

О вреде курения. Скажи табаку "Никогда!"
Быстро устаю или как не уставать
Польза лимона или универсальный лекарь
Пальмовое масло. Польза и вред
Чем полезно оливковое масло.Применение. Противопоказания
Польза и вред соли для организма

Хотите получать уведомление о выходе новых вкусных рецептов, интересных статей, анонсов полезных книг, конкурсах? Подписывайтесь на обновления сайта по электронной почте!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Комментарии [27 комментариев]

  • Вы полностью правы: нужно научиться контролировать себя. Интернет так затягивает… Я стараюсь садиться за комп строго в определенно отведенное время. У меня это получается, но с большим трудом.

  • Я стараюсь брать процесс под контроль и чтобы не заболеть интернетом устраиваю себе разгрузочные дни: не включаю компьютер и уж тем более не выхожу в интернет

  • Работать в интернете 2-3 часа в день реально, если ты освоил принципы оптимизации своего блога, а пока учишься времени к сожалению уходит больше.

  • Да, людей, работающих в интернете, паутина затягивает, как на Вашем рисунке. Но хорошо работают те, кто хорошо отдыхают! Умение расслабляться дает мощный заряд энергии для работы!

  • Все верно: нужно чередовать любую работу, а в особенно работу за компьютером, с отдыхом и другими полезными и приятными делами. Очень правильные советы!

  • Леночка, как вовремя ты написала эту статью. Мне как раз она очень нужна. Я забываю о времени, когда сижу за компьютером. Теперь буду действовать по твоим рекомендациям. Благодарю. Успехов желаю тебе и твоему сайту.

  • Присоединюсь к девушкам, сказав что советы актуальные. Не нужно перегружать себя сидением за компом. Всё должно быть в меру. Позанимался — пошёл прогуляться и т.д.

  • Елена, спасибо Вам за статью. Сама стараюсь переключаться, но сегодня затянуло — пошла спать!

  • Компьютер, интернет, мы уже привыкли к этим словам и приняли их в свою жизнь. А вот на сколько мы увязаем в них, это уже зависит только от каждого из нас. Например мы выбрали для себя этих двух помощников как средство достижения целей в работе, у нас все связано с компьютером и интернетом. Но приходит время и мы говорим себе стоп, идем гулять в парк или садимся на велосипеды и таким отдыхаем. Просто нужно знать меру и вовремя себе сказать — Стоп.

  • Ну Вы такие советы даёте, как будто ни кто ни чем не занимается, а только у компьютера сидит. У меня например работа не связанна с компьютером, так что мне интернета Мало.

    • Михаил, я знаю людей, который сутками сидят возле компьютера, вот эти советы как раз для них!

  • Спасибо за такую статью! Она формирует осознанность, это очень важно. Особенно в тех случаях, когда есть вроде бы «важное» оправдание: «Я же работаю!»

  • Елена, большое спасибо за напоминание, что надо иногда и отдыхать, переключать внимание, а то так на самом деле интернет может стать не другом, а врагом.

  • Статья очень правильная. Много нас таких, кто не может от компа оторваться. Я, чтобы не терять времени, запускаю видеоролик, который мне нужно посмотреть и … занимаюсь под него гимнастикой.

  • Сейчас я уже больше склоняюсь к мысли, что интернет все же — ВРАГ. И в первую очередь своему здоровью. Заставить себя оторваться от него бывает порой очень трудно. Зрение от пялинья в монитор точно садится. А осанка, перекус в сухомятку, не отходя от компа, в крайнем случае запитый чашечкой кофе. В общем не веселое будущее вырисовывается нашему здоровью.

  • я редко сижу за компьютером. правда если что-нибудь заинтересует, то действительно могу обо всем забыть. в мире «любимую ферму» играла, даже на работе- ужас какой был, но собралась с духом и удалила))))

  • Когда с интернетом еще и работа связана, бывает очень сложно отойти от компьютера.
    Я очень радуюсь, когда мы всей семьей уезжаем на дачу, где нет интернета. Только тогда я отдыхаю со спокойной совестью.

  • Да, интернет затягивает так, что трудно бывает оторваться. И работы с ведением блога очень и очень много. Хотя и знаешь, что нужно планировать время и отдыхать, но, наверно, постоянно нужно кому то давать пинок напоминать.
    Я как то делаю все по-настроению. Есть желание, силы и время — участвую в конкурсе. Нет — что ж, не это самое главное в жизни :)

  • Пришла пожаловаться: на работе интернет стал врагом. Как было раньше проще, посчитали на счетах, свели дебет с кредетом и готово!
    А сейчас все с компьютером, причем программы сделали, работающие через интернет. Только они не работают, вся страна одновременно в конце года заходит на один и тот же сайт, а он зависает. Приходится переживать, что в последние дни до конца года много не сделано и как все успеть в таких условиях?

  • А дома интернет стал все же другом. С ним столько новых открытий, новых друзей, новых увлечений. Я не представляю, чтобы делала одна дома зимой при его отсутствии.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *. Нажимая кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку данных и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности этого сайта

*

Дизайн и разработка: Александра Вовк