Китайская азбука здоровья

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Каждого из нас волнует вопрос, как всегда быть в форме, оставаться бодрым и здоровым. Сегодня будем знакомиться с простыми и действенными правилами, которые сложились в традиционной китайской медицине,

азбука здоровья

своеобразная азбука здоровья, знать её нужно наизусть.

Простые правила для здоровья

После прочтения этих правил, вы можете удивиться, потому как на первый взгляд кажется, что они не имеют ничего общего между собой, хотя на самом деле все эти правила  имеют общую основу. Их выполнение помогает нам тренировать и укреплять внутреннее энергетическое  тело, именно оно влияет на наше здоровье и бодрость.

  1. Побольше массируйте лицо.
  2. Почаще расчёсывайте волосы.
  3. Глаза должны находится в постоянном движении.
  4. Уши всегда должны быть настороже.
  5. Верхние и нижние зубы должны постоянно соприкасаться.
  6. Рот держите всегда прикрытым.
  7. Во рту постоянно должна находиться слюна.
  8. Дыхание должно отличаться  лёгкостью.
  9. Сердце должно быть находиться в спокойном состоянии.
  10. Сознание всегда должно присутствовать.
  11. Спина всегда выпрямлена.
  12. Живот поглаживайте почаще.
  13. Грудь всегда должна быть свободной.
  14. Следите за речью, она должна быть немногословной.
  15. Следите за кожей, она должна быть постоянно увлажнённой.

Как видите, правила совсем просты, но относится к ним нужно со всей серьёзностью, тогда китайская азбука здоровья принесёт вам пользу и укрепит энергетическое тело. Будьте здоровы! До скорого...

С уважением, Елена Курбатова.

 

Рекомендую к прочтению:

Мероприятия по профилактике гриппа
Как навести красоту к празднику
Что делать при простуде?
Почему болят суставы и что делать?
Какие лекарственные травы собирают в июне в Ростовской области
Польза и вред мороженого

Хотите получать уведомление о выходе новых вкусных рецептов, интересных статей, анонсов полезных книг, конкурсах? Подписывайтесь на обновления сайта по электронной почте!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Комментарии [15 комментариев]

  • Все гениальное просто! Только потрудиться над собой стоит,и организм ответит благодарностью.

  • Китайцы уже много столетий занимаются самопознанием и самосовершенствованием. Это действительно работает.
    Елена, я опубликовала ссылку на ваш сайт у себя. надеюсь на взаимную публикацию.

  • Очень интересный перевод! я читала когда — то в оригинале, суть та же.А вообще эти правила работают. Так что будем счастливы!

  • Здорово! Кажется на первый взгляд, что не серьезно, а на самом деле в простоте заложена гениальность. Китайцы очень здоровая нация. Одна их гимнастика — цигун — о многом говорит, главное это на уровне нации!

  • Китайцы в медицине толк знают!
    Советы очень полезные,
    Не плохо было бы знать китайский, и делать переводы, ваш бы сайт взлетел!
    Так как здоровье людей интересует прежде всего!

  • Путь, замыкающий человека на себя. Вообще, не плохо бы азбуку здоровья основывать на новозаветных заповедях.

  • Сначала сложно запомнить все, что нужно делать для здоровья, но потом это становится привычкой — им все просто, как дышать!

  • Китайцы молодцы, их медицина насчитывает 5000 лет. И они, в отличии от нас не спешат принимать таблетки. В основном используют травы и не традиционные методы лечения. Спасибо за статью, Елена, обязательно воспользуюсь вашими рекомендациями.

  • Спасибо! Примем на вооружение. Тема здоровья и здорового образа жизни — одна из востребованных.

  • Замечательная азбука здоровья! Простые, но такие дельные советы, спасибо!

  • «Верхние и нижние зубы должны постоянно соприкасаться.
    Рот держите всегда прикрытым.» — может я чего то не так поняла. но как это возможно?

  • Советы хоть и кажутся простыми, но в них, уверена, заложена целая философия, которая помогает сохранить здоровье на долгие годы. Нужно написать их на большой плакат, чтобы советы эти мелькали чаще перед глазами.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Дизайн и разработка: Александра Вовк