Давайте радоваться жизни!
Научиться радоваться жизни, проще смотреть на вещи и идти по жизни с высоко поднятой головой помогут мудрые советы психологов.
1. Научитесь говорить "Нет"
Выполнили ещё одну маленькую просьбу друга (подруги) или в какой раз задержались на работе из-за нерадивого коллеги? Когда вы соглашаетесь на всё и всегда, вы в конечном итоге подводите только одного человека - самого себя. Хорошо обдуманное и вежливо произнесённое "нет" всегда лучше поспешного "да".
2. Смотрите на мир с любовью
Вы пролили утром чай на любимую блузку, сломался каблук, уехал автобус перед самым носом - настроение испорчено, а впереди ещё целый рабочий день. Самое время выдохнуть и прислушаться к пению птиц, или понаблюдать за играющими детьми, пока ждёте следующий автобус. Радостный взгляд на мир поможет забыть о мелких неудачах и зарядиться позитивом.
3. Найдите в себе скрытые достоинства
Гораздо легче найти у себя недостатки, чем достоинства. Бороться с этим поможет тактика под названием "Чёрным по белому": составьте список всех своих недостатков и постарайтесь найти в них положительный момент. Если считаете, что слишком медлительны, может, это и так, но благодаря этому вы всё делаете более основательно. А если вы торопыжка, и в этом есть плюс - вы больше успеваете.
4. Забывайте обиды
Когда мы не смотрим, как нам делают укол, боль чувствуется меньше. Так же и с обидами. Если вам сказали что-то неприятное, попробуйте закрыть на это глаза и впредь вообще не обращать внимание на обидчика. Скажите: "Я себя люблю, и мне безразлично, как этот человек ко мне относится", - вздохните полной грудью и забудьте о плохом.
5. Слушайте себя
Невероятно, но факт: каждый из нас знает, что ему доставляет удовольствие, однако забываем об этом в повседневной жизни. Сделайте небольшой список, например, из 30 пожеланий. И постарайтесь регулярно их исполнять. Это поможет вам украсить вашу жизнь и стать более счастливым человеком.
Давайте радоваться жизни, ведь наша жизнь это то, чем мы сами её наполняем и мы сами делаем выбор. Давайте выберем радость!
Хотите получать уведомление о выходе новых вкусных рецептов, интересных статей, анонсов полезных книг, конкурсах? Подписывайтесь на обновления сайта по электронной почте!
Комментарии [9 комментариев]
А и правда, давайте!!!
Благодарю, прочла с интересом.
Давайте радоваться! Ведь это зависит только от нас, от нашего выбора
Пришедшая весна — уже радость и хочется проснуться вместе с природой!
Советы стоящие. Согласна с сними. Давайте вместе радоваться жизни!
Спасибо за статью! 30 пожеланий сейчас же напишу, слушать себя тоже очень помогает творчески, сразу хочется сделать что-то полезное)
Обиды я забываю, на недостатки свои внимания не обращаю. Знаю, что они есть, но не парюсь по этому поводу. И на мир смотрю с удовольствием
Осталось научиться говорить«нет»
Заметил, что я давно уже живу по этим законам. И действительно, если этому научиться, можно много сберечь нервных клеток и в конечном счете, здоровья.
Обиды надо уметь прощать и радоваться каждому мгновению жизни!
Я уже давно придерживаюсь этих правил. И жизнь стала проще, ярче.
И хочу сказать про обиды. Любая обида вызывает онкологию. И это уже проверенный факт. Так что давайте прощать всех и всё!!! Будьте здоровы душой и телом!