Формула оптимизма
Доброго времени суток, друзья! В одной из недавно прочитанных книг, обнаружила довольно интересную формулу оптимизма, которой хочу поделиться с вами.
Это некий мини-гимн самому себе, под названием "Я-чудо!"
Подготовка и разучивание формулы оптимизма
1. Прочитайте текст.
2. Прочитайте выразительно ещё два раза, делая упор на те слова, которые особенно приятны.
3. Внесите коррективы в гимн, какие пожелаете, чтобы он был более обдуман и носил личностный смысл, стимулировал Ваше хорошее настроение.
4. Ещё раз прочитайте про себя.
5. Прочитайте вслух свой гимн «Я – чудо!».
Повторять гимн себе любимому надо каждый день 3 раза с перерывом 15–30 сек. При необходимости – чаще.
А вот и примерный мини-гимн «Я – чудо!». Вы можете написать свой и разучить его.
Мини-гимн «Я – чудо!»
Я счастливый человек! Я самый счастливый человек на свете! У меня хорошее настроение! У меня всегда хорошее настроение! У меня отличное настроение!
Мои глаза излучают счастье! Моя походка излучает счастье! Я весь излучаю счастье! Я живу – и поэтому я счастлив!
Я оптимист! Солнце для меня всегда самое яркое, а небо самое голубое!
На меня можно всегда положиться. Я не подведу!
Я умею дружить. Благо семьи – приоритет для меня! Я внимательный и заботливый. Меня ценят и уважают мои друзья, близкие и коллеги. Со мной всегда легко и весело.
Я общительный. Ко мне тянутся люди. Со мной интересно и спокойно.
Я постоянно над собой работаю. Я доказываю это своим делом, умением дорожить своим достоинством, семейной честью.
Я благодарю своих родителей за жизнь и радость общения!
Будьте оптимистами, они всегда живут дольше!))) Мира и гармонии вашему дому!
Хотите получать уведомление о выходе новых вкусных рецептов, интересных статей, анонсов полезных книг, конкурсах? Подписывайтесь на обновления сайта по электронной почте!
Комментарии [7 комментариев]
Так прикольно было читать! Просто сказала Я -чудо, и улыбка сама собой появилась)))
Нередко ощущаешь себя «чудом»
У меня, как и у Динары, при прочтении текста сразу вылезла улыбка. Хорошая вещь — заговор. Сам себя гипнотизируешь!
Такой гимн добавит оптимизма и настроит на хорошее. Чаще говорить и думать о позитивном, тогда точно быдет легче и свободнее жить.
Отличный гимн! надо выучить
Напоминает сеанс у психотерапевта. Правда я там не бывала никогда
Улыбнулась уже при словах «Я чудо»
Это очень полезные советы и они реально работают!