Интернет друг или…
Приветствую вас, друзья! Тема моего сегодняшнего поста как нельзя актуальна. Ежедневно в Интернет приходят десятки тысяч новых пользователей со всего мира. Они с горящими глазами бегут по просторам паутины, не замечая, как это затягивает их всё больше и больше.
Кто-то сутками сидит в социальных сетях, кто-то играет в игры, кто-то работает..., но очень часто практически все забывают о том, что нужно отдыхать, уделять время своему здоровью, своим близким. Интернет друг или враг? - вот в чём вопрос.
Люди становятся полностью зависимыми от интернета, а это уже не шутки. Что делать и кто виноват? Виноватых искать не нужно, век высочайших технологий делает своё дело, а мы должны благоразумно использовать эти технологии себе на пользу, но никак не во вред.
А вот что делать, этот вопрос под силу решить каждому. Никто, кроме вас самих не позаботится о вашем здоровье и благополучии. Рекомендации, приведённые ниже будут полезны для любой категории людей, будь то любитель социальных сетей, вебмастер, игрок - неважно.
- Учитесь переключаться. Поставьте таймер, который будет каждый час напоминать вам о том, что пора встать из-за компьютера и занять чем-то другим, например:
- Займитесь домашними делами, наведите порядок в квартире, приготовьте что-нибудь вкусненькое.
- Помните, что есть реальная жизнь, есть чистый, свежий воздух, выйдите на улицу.
- Уделите внимание своим близким, им так не хватает вашего тепла.
- Почитайте интересную книгу.
- Сходите в бассейн.
- Займитесь спортом.
- Позвоните родственникам и друзья.
Хотите получать уведомление о выходе новых вкусных рецептов, интересных статей, анонсов полезных книг, конкурсах? Подписывайтесь на обновления сайта по электронной почте!
Комментарии [27 комментариев]
Вы полностью правы: нужно научиться контролировать себя. Интернет так затягивает… Я стараюсь садиться за комп строго в определенно отведенное время. У меня это получается, но с большим трудом.
Я стараюсь брать процесс под контроль и чтобы не заболеть интернетом устраиваю себе разгрузочные дни: не включаю компьютер и уж тем более не выхожу в интернет
Работать в интернете 2-3 часа в день реально, если ты освоил принципы оптимизации своего блога, а пока учишься времени к сожалению уходит больше.
Даже освоив азы, у меня уходит больше чем 2-3 часа.
Очень правильные и полезные советы!:)
Да, людей, работающих в интернете, паутина затягивает, как на Вашем рисунке. Но хорошо работают те, кто хорошо отдыхают! Умение расслабляться дает мощный заряд энергии для работы!
Все верно: нужно чередовать любую работу, а в особенно работу за компьютером, с отдыхом и другими полезными и приятными делами. Очень правильные советы!
Советы полезные, но времени уходит уйма.
Леночка, как вовремя ты написала эту статью. Мне как раз она очень нужна. Я забываю о времени, когда сижу за компьютером. Теперь буду действовать по твоим рекомендациям. Благодарю. Успехов желаю тебе и твоему сайту.
Присоединюсь к девушкам, сказав что советы актуальные. Не нужно перегружать себя сидением за компом. Всё должно быть в меру. Позанимался — пошёл прогуляться и т.д.
Всё верно, отвлекаться надо. И голова после перерыва лучше работает.
Елена, спасибо Вам за статью. Сама стараюсь переключаться, но сегодня затянуло — пошла спать!
Без интернета сегодня никуда.
Компьютер, интернет, мы уже привыкли к этим словам и приняли их в свою жизнь. А вот на сколько мы увязаем в них, это уже зависит только от каждого из нас. Например мы выбрали для себя этих двух помощников как средство достижения целей в работе, у нас все связано с компьютером и интернетом. Но приходит время и мы говорим себе стоп, идем гулять в парк или садимся на велосипеды и таким отдыхаем. Просто нужно знать меру и вовремя себе сказать — Стоп.
Благодарю,очень актуальные рекомендации для неизлечимых фанатиков вроде меня!
Ну Вы такие советы даёте, как будто ни кто ни чем не занимается, а только у компьютера сидит. У меня например работа не связанна с компьютером, так что мне интернета Мало.
Михаил, я знаю людей, который сутками сидят возле компьютера, вот эти советы как раз для них!
Спасибо за такую статью! Она формирует осознанность, это очень важно. Особенно в тех случаях, когда есть вроде бы «важное» оправдание: «Я же работаю!»
Елена, большое спасибо за напоминание, что надо иногда и отдыхать, переключать внимание, а то так на самом деле интернет может стать не другом, а врагом.
Статья очень правильная. Много нас таких, кто не может от компа оторваться. Я, чтобы не терять времени, запускаю видеоролик, который мне нужно посмотреть и … занимаюсь под него гимнастикой.
Сейчас я уже больше склоняюсь к мысли, что интернет все же — ВРАГ. И в первую очередь своему здоровью. Заставить себя оторваться от него бывает порой очень трудно. Зрение от пялинья в монитор точно садится. А осанка, перекус в сухомятку, не отходя от компа, в крайнем случае запитый чашечкой кофе. В общем не веселое будущее вырисовывается нашему здоровью.
я редко сижу за компьютером. правда если что-нибудь заинтересует, то действительно могу обо всем забыть. в мире «любимую ферму» играла, даже на работе- ужас какой был, но собралась с духом и удалила))))
Когда с интернетом еще и работа связана, бывает очень сложно отойти от компьютера.
Я очень радуюсь, когда мы всей семьей уезжаем на дачу, где нет интернета. Только тогда я отдыхаю со спокойной совестью.
Да, Ольга, знакомая история))) тоже самое и у нас
Да, интернет затягивает так, что трудно бывает оторваться. И работы с ведением блога очень и очень много. Хотя и знаешь, что нужно планировать время и отдыхать, но, наверно, постоянно нужно кому то давать пинок напоминать.
Я как то делаю все по-настроению. Есть желание, силы и время — участвую в конкурсе. Нет — что ж, не это самое главное в жизни
Пришла пожаловаться: на работе интернет стал врагом. Как было раньше проще, посчитали на счетах, свели дебет с кредетом и готово!
А сейчас все с компьютером, причем программы сделали, работающие через интернет. Только они не работают, вся страна одновременно в конце года заходит на один и тот же сайт, а он зависает. Приходится переживать, что в последние дни до конца года много не сделано и как все успеть в таких условиях?
А дома интернет стал все же другом. С ним столько новых открытий, новых друзей, новых увлечений. Я не представляю, чтобы делала одна дома зимой при его отсутствии.