Источники получения и потери тонкой энергии (жизненная сила)
Здравствуйте уважаемые читатели! Сегодня хотелось бы поговорить на тему, которая волнует каждого человека, особенно когда наступают моменты в жизни, что нет никаких жизненных сил, где брать эти силы, где черпать энергию для жизни? В недавно прочитанной книге я, если не полностью, то частично нашла ответы на эти вопросы, и сегодня поделюсь ими с вами.
Источники жизненной энергии
Тонкую энергию, то есть энергию жизни, жизненных сил мы получаем в следующих случаях:
- когда находимся наедине с собой;
- не разговариваем ни с кем какое-то время;
- практикуем голодание;
- помогаем кому-то просто так, бескорыстно;
- делаем дыхательные упражнения;
- улыбаемся и смеёмся от души;
- прогуливаемся или находимся вблизи моря, гор, просто смотрим на красивые природные пейзажи;
- кушаем фрукты, овощи, каши, топлёное масло, мёд, натуральные злаки - все эти продукты наполнены жизненной энергией (праной);
- ложимся спать не позже десяти часов вечера, потому что нервная система человека так устроена, что отдыхает в определённое время суток, а именно с 9-10 вечера до двух часов ночи;
- делаем самомассаж или получаем полноценный массаж всего тела от гармоничной личности;
- спокойно относимся к несправедливости, потому как во всём видим волю Бога;
- жертвуем свои деньги и время;
- по утрам обливаемся холодной водой;
- проявляем скромность.
Тонкую энергию мы теряем в следующих случаях:
- недовольство судьбой, возвращение и сожаление о прошлом, грусть, уныние;
- жизнь без цели;
- если вы преследуете эгоистичные цели;
- обиды;
- употребление алкоголя и курение;
- разговоры ни о чём, критика и осуждение других;
- употребление в пищу продуктов, лишённых жизненной энергии - сахар, белая мука, кофе, мясо, чёрный чай. Также употребление старой пищи или жареной, пищи, приготовленной в плохом настроении, пищи, приготовленной при использовании микроволновой печи, пищи, содержащей консерванты, химические добавки , переедание;
- неправильное дыхание (слишком частое или глубокое);
- беспорядочные половые связи, секс без любви к партнёру;
- сон после 7 утра, либо недостаток сна;
- жадность, алчность;
- если находитесь по прямыми солнечными лучами с двенадцати до четырёх часов дня.
Соблюдая эти простые рекомендации, вы научитесь не терять, а приобретать жизненную энергию и жить полноценной гармоничной жизнью.
Рекомендую посмотреть мудрые высказывания из фильма "Мирный воин", которые заставят задуматься каждого.
Хотите получать уведомление о выходе новых вкусных рецептов, интересных статей, анонсов полезных книг, конкурсах? Подписывайтесь на обновления сайта по электронной почте!
Комментарии [15 комментариев]
Статья хорошая! Елена, видео не показывается (на вашем блоге).
Надо посмотреть в чём там дело, что с видео, ох уж эти блоги, всё время смотри да смотри))) Спасибо, Нина, что предупредили.
Елена я на ютубе посмотрела ваши видеоролики, прекрасный фильм, надо полностью его посмотреть будет. А почему тут не показывается, вам нужно галочку с настроек на ютубе убрать «запретить встраивать видео» — что-то вроде этого там должно быть.
Да, фильм очень стоящий, я даже книгу эту читала, прелесть, сплошная мудрость, о которой мы в суете повседневной жизни так часто забываем. Посмотрите, не пожалеете. Спасибо, Ниночка, посмотрю обязательно, что там с ютубом.
вот сон — это большой дефицит, только по выходным немного наверстать получается…
а негатив — это тяжелый и неприятный груз, который приходится таскать с собой, если не умеешь от него избавляться, лучше уж позитивные эмоции с собой носить — они легче 😉
Наталья, это правильно, позитивные эмоции не только легче, но и делают нашу жизнь счастливой!
Лена, а Вы сами практикуете что-либо из вышеописанного для приобретения жизненной энергии, или это чисто теоретические знания?
Конечно, практикую Андрей. Могу даже перечислить что именно))): фрукты, овощи, злаки в рационе ежедневно, сон не позже 10 вечера, уединение, проявление скромности, самомассаж. Вот очень хочется внедрить и всё остальное, например, обливание холодной водой, но пока только контрастный душ))), молчание некоторое время тоже пока не удаётся (маленькая дочка всё время задаёт вопросы, которые требует безотлагательного ответа))).
Ваш образ жизни подсказывает мне, что вам не чужды идеи Аюрведы. Угадал? А как вы делаете самомассаж, я вот сколько не пытаюсь, а спину себе помассажировать сам не могу, всё время кого-то просить приходиться
А вот по поводу молчания, рекомендую попробовать вот эту технику _http://lider-ponevole.ru/my-personal-experience/vnutrennee-molchanie-kak-praktikovat-i-dlya-chego-neobxodimo-tormozit-vnutrennij-dialog.html сам пробовал, ну просто непередаваемые очучения 
Угадали, идеи Аюрведы мне близки. Спину мне массирует муж))) руки короткие самой управляться))) Спасибо, попробую Вашу технику.
Она, к сожалению, не моя
но хуже от этого не становится 
а вот кто бы подсказал, как сделать чтобы со спиной самому управляться можно было бы, благодарность моя, ну просто не знала бы границ! Смотрю вот на кошку свою и завидую! Она себе и спину и живот и хвост спокойно достаёт. Не, с хвостом я переборщил, а вот спину бы научиться самому массажировать было бы просто чудесно 
Да, я не представляю даже, как можно спину массировать самостоятельно)))
:)))))))) надо йогой заниматься наверно
и как-нибудь левой ногой через правое ухо почёсывать 
=) Да уж, картина будет супер =), а вот йогой заниматься — дело хорошее.
Как много случаев, когда мы теряем тонкую энергию. Это нужно знать каждому.