Здоровый образ жизни в семье
"Яблочко от яблоньки недалеко падает!" - все мы, конечно, знаем эту народную мудрость. Но как часто в суете дней о ней забываем. Здоровый образ жизни в семье прививается с детства. То, какими вырастут дети, во многом зависит от родителей.
Ребёнок начинает копировать действия взрослых очень рано (наша дочь начала это делать после года жизни). Родителям, которые хотят вырастить здорового малыша, нужно начинать с себя. Помните, что вы находитесь под пристальным наблюдением вашего чада, и это чадо жадно "впитывает" все ваши действия. Пусть малыш ещё никак не проявляет этого, но через некоторое время он будет стараться вас повторить.
Заметьте, что здоровый образ жизни в семье - это не только полноценное питание, соблюдение режима дня, двигательная активность и т.д. Сюда относится и общая атмосфера в семье: проявление ваших эмоций, ваши действия и слова. Если вы вспыльчивы, то и ребёнок будет таким, если Ваша речь изобилует нецензурной бранью, не стоит удивляться откуда ваше чудо "нахваталось" этих слов. Здоровая атмосфера в семье - одна из важнейших составляющих здорового образа жизни.
Родители, начните показывать хороший пример вашему ребёнку во всём с этой минуты. Зоркий глаз вашего малыша не дремлет, помните об этом! Мира и гармонии вашей семье...!
С уважением, Елена Курбатова.
Хотите получать уведомление о выходе новых вкусных рецептов, интересных статей, анонсов полезных книг, конкурсах? Подписывайтесь на обновления сайта по электронной почте!
Комментарии [3 комментария]
Совершенно с Вами, Елена, согласна. Значение здоровой атмосферы в семье переоценить сложно. Иногда смотришь как дети играют, и даже не по себе становиться, как точно они копируют все интонации. Какая же ответственность лежит на родителях, сколько нужно терпения, чтобы глядя на детские игры, можно было бы только порадоваться какую здоровую семейную атмосферу они скопировали. Вашей семье я тоже желаю мира и гармонии!
Совершено верно, яблочко от яблони недалеко катится. Каковы родители — таковы и дети.
И не только воспитание, но и гены играют роль. У нас с мамой, например, совершенно одинаковые болезни и судьба, я повторяю ее путь через многие годы.
С появлением ребенка в семье у родителей должен поменяться полностью распорядок дня, привычки и даже рацион питания. Ребенок как губка впитывает и копирует поведение и привычки близкого окружения. Именно поэтому мамы и папы должны придерживаться здорового рациона питания, но и следить за речью и если еще не стали на лыжи, то обязательно стать.