Углов Ф.Г. — образец здравомыслия. Памятка долгожителю.
Приветствую вас, друзья! Сегодня я хочу познакомить вас с замечательным человеком, выдающимся хирургом с мировым именем, образцом для многих и многих людей.
Уголов Ф.Г. - учёный и педагог, академик РАМН,
почётный доктор Санкт-Петербургского государственного медицинского университета имени академика И. П. Павлова, член Союза писателей России, почётный член многих отечественных и зарубежных научных обществ.
Прожил долгую, счастливую жизнь длинною в 103 года с небольшим - (1904-2008). Благодаря тому, что вёл здоровый образ жизни, Углов Ф.Г. смог сохранить оптимизм, жизненную энергию, деловую и творческую активность до глубокой старости: писал статьи, преподавал, давал интервью, активно трудился на дачном участке, занимался с внуками и правнуками. В 100-летнем возрасте Углов читал без очков, водил машину, плавал, мог по памяти читать поэмы А.С.Пушкина.
Одну из своих последних операций выполнял накануне собственного 100-я, на операции присутствовали представители Книги Рекордов Гиннеса, которые осуществляли видеозапись.
Дословно цитирую памятку из его книги "Человеку мало века"
ПАМЯТКА ДОЛГОЖИТЕЛЮ
1. Люби Родину. И защищай ее. Безродные долго не живут.
2. Люби работу. И физическую тоже.
3. Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах.
4. Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации.
5. Люби свою семью. Умей отвечать за нее.
6. Сохрани свой нормальный вес, чего бы это тебе ни стоило. Не переедай!
7. Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест.
8. Не бойся вовремя пойти к врачу.
9. Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки и телевизионной рекламы.
10. Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы твоего тела. Люби свое тело, щади его.
11. Индивидуальное бессмертие недостижимо, но длина твоей жизни во многом зависит от тебя самого.
12. Делай добро. Зло, к сожалению, само получится.
Углов Фёдор Григорьевич был ещё замечательным писателем и публицистом, всем советую почитать его статьи и книги о здоровом образе жизни, влиянии вредных привычек на организм и многом другом. Некоторое из его статей можно .
Посмотрите коротенькое видео-интервью с Угловым Ф.Г. и узнайте главный секрет долголетия. Будьте здоровы, берегите себя и своих близких! До скорого...
С уважением, Елена Курбатова.
Хотите получать уведомление о выходе новых вкусных рецептов, интересных статей, анонсов полезных книг, конкурсах? Подписывайтесь на обновления сайта по электронной почте!
Комментарии [7 комментариев]
Да, замечательная личность, жить долго и счастливо — он смог:)
Замечательно когда врач своим примером показывает правильное отношение к жизни и здоровью. Пусть именно такие люди делаю историю.
Леночка , спасибо , милая за интересную историю ! Низкий поклон и уважение таким людям , как Углов Ф. Г . , памятка которого мне очень понравилась . А особенно , чтобы мы друг другу делали добро . Пускай даже простым хорошим словом .
Очень хорошая памятка и нужная. Спасибо, Леночка.
Какой замечательный человек. Жалко, что мы о таких людях узнаем поздно.
Спасибо за статью!
Действительно легенда мировой медицины оперировать в 98 лет, а какая замечательная памятка долгожителю. На таких людях земля наша держится.
Конечно, нужно вести здоровый образ жизни и делать добро! Жаль, что таких долгожителей немного, а мы в большинстве своем ленивы и не стремимся выполнять простые советы, плывем по течению.